Präsenz und Wirksamkeit in politischen Dauerkrisen
Zwischen ständiger Empörung und endlosen Schlagzeilen kann uns das politische Leben über unsere emotionalen und kognitiven Grenzen treiben. Diese Session beleuchtet, was gesellschaftliche Überlastung psychologisch mit uns macht – und wie Rückzug und Abschalten oft Erschöpfung signalisieren, nicht Gleichgültigkeit. Im Mittelpunkt steht, wie wir Energie zurückgewinnen und unter anhaltender Belastung handlungsfähig bleiben.
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Emotionale Überlastung erkennen und Klarheit in überreizten Umfeldern wiederherstellen.
🧠 Affektive Neurowissenschaft
🧠 Allostatische Last
🧠 Kognitive Überlastung
☑️ Anzeichen ziviler Erschöpfung erkennen
☑️ verstehen, wie Stress politisches Engagement beeinflusst
☑️ bei nachlassender Motivation an Werte anknüpfen
☑️ niedrigschwellige Erholungswerkzeuge anwenden, um Energie zurückzugewinnen
Sie innerlich abgeschaltet/überreizt sind
Ihrem Team die Energie im politischen Dauerbetrieb ausgeht
NGOs & Non-Profits – Emotionale Erschöpfung in missionsgetriebenen Umfeldern mit hohem Einsatz bewältigen
Politische Entscheidungsträger:innen – Urteilskraft und Fokus unter unermüdlichem politischem Druck bewahren
Politische Bildner:innen – Gemeinschaften durch schwierige politische Gespräche und wachsende emotionale Intensität begleiten
Aktivist:innen – Frühes Burnout erkennen und zugleich langfristigen Schwung halten